奈良県 御所市 の『体質改善・PMS・子宮のトラブル・温活・ガン・アトピー』よもぎ蒸し びわの葉温熱サロン かめびわんのクミです。
今日もお立ち寄りありがとうございます。
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今日は、久しぶりの開脚スキルアップ行ってきました。
奈良県御所市から、京都御所へ(笑)
久しぶりに夜の京都をぶらぶらしたら、ライトアップがめっちゃきれいでした。
開脚って、必要？なんのためにするのって思いますよね・・・・
足を開けるようになるために、開脚を勧めているのではなくって、開脚をするまでの身体の使い方に、体にとって良いエッセンスがめちゃくちゃつまってるからなんです。
体のつながりを感じながら、体を動かして行く事で、体にとってもいいことは沢山あるんですが、まずは、からだと向き合うことで、自分の体の事今よりちょっとずつ好きになっていきます♪
なんで？？って思います？
そう感じた方は、是非一度一緒に体を動かしてみませんか？
体を通して、思い込みを解き放ったり、自分にもできるって思えることが増えたり、そういうことって沢山あると思います。
色んなスポーツに応用していく事も出来るのも楽しい。
開脚は、単純に骨盤底筋群を鍛えていくのにも一役買っています。
更年期世代以降のお悩みの一つ、尿漏れにも対応する大切な筋力。
そして、私のように、子宮内膜症・腺筋症の方の出血が多いのも、多少なりとも子宮底筋群の筋力の低下の影響があります。
病気ではないのに、出血量が多いのも、子宮底筋群の衰えだと思ってください。
そして、大概の人の首が伸びます。（実際には埋もれていた首がシュッとする✨）
バストアップや、腰の位置が高くなるなんて言うのは当たり前すぎてあえて書かなくていいかな？という感じ。
月１回のレッスン形式で、いつでも参加できるような内容にしていますので、気になる方は是非参加してみてくださいね。
１０月２８日(月) 鬼瓦体操から、レッスン開始です♪
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大阪での出張情報
10月4日(金)18時過ぎから、寺田町『CrossRoad』にてびわの葉・手相・カードなどで出張
10月9日(水)15時頃から、平野区『Motto』にてオンリーワンのハーブボール作りWS
10月19日(土)14時頃から 玉手の『Area26』にて、手相・カードで出張
早くもリピーター様続出の、再生美容、幹細胞エキスのマトリックス。
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